ריטריט יוגה ופילאטיס בכריתים

עם ענתי ארביב וקארין להב

1-5.9.2026

אודות הריטריט

אנחנו מתרגשות להזמין אותכם לחמישה ימים שבהם כל הרעש של היומיום נשאר מאחור, והדגש הוא על נשימה, נוכחות, והחיבור שלך לעצמך. זה מתחיל בהחלטה אחת פשוטה: לבחור לעצור, להאט, ולהתמסר לרגע.
דמיינו את עצמכם מתעוררים בוילה על קו המים.
חוף רחצה פרטי נפרש מולכם, הים הכחול והשקט עוטפים את הגוף, והנשימה מעמיקה מעצמה.
כאן הזמן מאט, התודעה מתרחבת, והלב נפתח.
הריטריט מתקיים בוילה יוקרתית ויפהפייה על הים בכריתים, עם חוף רחצה פרטי, בריכה, ג׳קוזי, אמבטיית קרח וחלל תרגול פתוח מול נוף כחול אינסופי. מרחב שמאפשר ניתוק אמיתי מהשגרה וחיבור עמוק פנימה.
תרגולי היוגה והפילאטיס ינועו בין תנועה זורמת לשקט עמוק, בין חקירה לנוכחות. התרגולים מותאמים לכל רמה ומזמינים הקשבה לגוף, חופש בתנועה ורוך – בלי מאמץ ובלי שיפוט.
הים מלווה אותנו לאורך כל הדרך: הפלגות בין מפרצים נסתרים, שחייה במים טורקיזיים, הליכות לאורך החוף וזמן פתוח לנשום, לנוח ולתת לדברים להתבהר מעצמם.
שפית פרטית תדאג לארוחות טריות, מוקפדות ומזינות בהשראה ים־תיכונית – אוכל שמרגיש כמו חלק מהחוויה, לא כמו “עוד ארוחה”.
זהו ריטריט שנוצר מתוך כוונה אחת ברורה:
להעניק מרחב שבו אפשר להאט, לשחרר עומסים, להיטען באנרגיה חדשה ולחזור הביתה מחוברים יותר – לגוף, לנשימה וללב.

חוויה שנשארת הרבה אחרי שחוזרים

ענתי ארביב

בעלת סטודיו בוטיק לפילאטיס ויוגה עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה. התמחיתי בפילאטיס מזרן ומכשירים אצל מיטב המורים בארץ, והעמקתי בתחומי היציבה, אנטומיה ותנועה. את עולם היוגה חקרתי דרך מורים מובילים, וכיום ממשיכה להתפתח בתחום איזון על הידיים.

אני מאמינה שהגוף הוא מכונה מרתקת המאפשרת לנו לחקור, להקשיב, להתחזק ולהשתחרר - בדיוק מה שנחווה יחד בריטריט.

קארין להב

את היוגה גיליתי בניו יורק הסואנת, כשחיפשתי רגע של שקט וחיבור פנימי. התאהבתי באשטנגה והתרגול הפך לחלק בלתי נפרד מחיי. בגיל 30 נסעתי למייסור שבהודו להעמיק את הידע שלי במסורת היוגה - שם השלמתי את קורס המורים הראשון שלי.

עבורי, היוגה היא הרבה מעבר לתרגול פיזי - היא דרך חיים שמלמדת אותי על חמלה, אהבה ונוכחות ברגע. אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו למסע רוחני ומעמיק באי איוויה ביוון, שם נגלה יחד את הקסם שבחיבור לעצמנו, באווירה קייצית ומרגיעה.

עלמה דותן

אני עלמה, ואני רואה באוכל דרך לחבר בין אנשים. 
ההשראה והאהבה שלי למה שאני עושה מתחילה שם. גדלתי בארץ ובחמש שנים האחרונות אני חיה בעיירת חוף בפורטוגל, עם חיבור עמוק למטבח הים תיכוני ולקולינריה עונתית, מקיימת ומקומית. 
הבישול שלי מושפע מהבית, מהטיולים שלי בעולם, מהגינת ירק שלי ומאהבה גדולה לאירוח ולאנשים. 
אני יוצרת חוויות של שולחנות משותפים, מבשלת בריטריטים, מעבירה סדנאות ועוסקת גם בסטיילינג וצילום אוכל –ומביאה יצירתיות, חיבור ואהבה בכל שולחן שיוצרת.

חוויית ריטריט יוגה מפנקת ומקיפה

הריטריט נבנה כך שתוכלו פשוט להגיע – ולהרפות.
כל פרט נבחר מתוך מחשבה לאפשר חוויה של נוחות, עומק והנאה, בלי צורך להתעסק בלוגיסטיקה ובלי דאגות בדרך. מרחב שמחזיק אתכם ומאפשר לכם להתמסר לחוויה במלואה.

מה כלול בריטריט?

לינה יוקרתית על הים –
אירוח בוילה מפוארת על קו המים, עם חדרים מרווחים ומאובזרים, מיזוג אוויר, מקלחת ושירותים פרטיים, מצעים איכותיים ומגבות רכות – לחוויית נוחות, פרטיות ופינוק אמיתי.

העברות מלאות –
הסעות מסודרות משדה התעופה ובחזרה, וכן לכל הפעילויות המתוכננות במהלך הריטריט, כדי שתוכלו להגיע, להירגע ולהתמסר לחוויה ללא התעסקות.

תרגולי יוגה, פילאטיס וסדנאות העמקה –
שיעורי יוגה ופילאטיס מגוונים, לצד סדנאות העמקה המרחיבות את התרגול, מחזקות את החיבור לגוף ולנשימה ומאפשרות תהליך אישי, בקצב נעים ותומך.

מדיטציות מרגיעות –
מפגשי מדיטציה יומיים המזמינים שקט פנימי, איזון ורוגע עמוק, ומלווים את החוויה גם מעבר לשעות התרגול.

יום הפלגה בקטאמרן –
הפלגה בקטאמרן בין חופי כריתים, עם מפרצים נסתרים, מים צלולים וזמן של חופש והנאה. במהלך השייט נהנה גם משנורקלים, סאפים וארוחת שף מפנקת על הסיפון.

קולינריה ברמה גבוהה –
ארוחות בוקר וערב גורמה עם שפית פרטית, בהשראה ים־תיכונית. תפריט עשיר, מגוון ובריא, מותאם לצמחונים ולטבעונים, עם חומרי גלם טריים וטעמים שמזינים את הגוף והלב.

סדנת בישול משותפת-
בהשראה מקומית, עם חומרי גלם טריים וטעמים ים־תיכוניים – חוויה מחברת, מהנה ומלאת תשוקה לאוכל, יצירה וחיבור.

חיי לילה וחוויה יוונית –
יציאות משותפות לברים, מוזיקה חיה ומסעדות מקומיות – חיבור לשמחה, לקצב החיים ולאנרגיה היוונית הייחודית.

החבילה אינה כוללת:

טיסות הלוך ושוב– נשמח לסייע ברכישת הכרטיסים במידת הצורך

ארוחת ערב אחת מחוץ לוילה– בטברנה מקומית ואותנטית

ביטוח נסיעות– באחריות המשתתפים, כולל כיסוי רפואי ופעילויות

החדרים

עלות הריטריט

לאדם בחדר זוגי 2250 €

לאדם בחדר לשלושה 2150 €

המקומות מוגבלים – ההרשמה פתוחה כעת

*הריטריט מותנה במינימום משתתפים.
הבטיחו את מקומכם בתשלום דמי הרשמה בסך $300.

מה מספרים עלינו

  • חוויה מעצימה נפשית וגופנית והמון כיף וחופש והכל אורגן והובל ברוגע ועם המון קשב ותשומת לב לכל המשתתפים בקבוצה

    קרן ק.

  • למורות היקרות שלי, השתתפות בריטריטים אתכן היא תמיד חוויה עוצמתית, שמרגישה כמו קפיצה לגן עדן. כל רגע איתכן הוא מתנה מלווה בנעימות, בחיוך, במקצועיות ובאהבה. אתן לא רק מורות, אלא גם מדריכות שמביאות את השלווה הפנימית שלהן לכל מקום שבו הן נמצאות, וההשראה שאתן מעניקות לכל אחת ואחת מאיתנו היא נדירה ומיוחדת. תודה על כל ריטריט, על כל רגע, ועל כל הזדמנות ללמוד ולצמוח יחד איתכן. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    שיר אור

  • הריטריט בסרילנקה היה המתנה הכי מדהימה שיכולתי לתת לעצמי! מקנאה בעצמי על כל הטוב שהיה בו 😜 לוקיישנים ותוכנית משגעים, צוות נגיש והכי מקצועי וזורם, קבוצה כייפית ויוגה של החיים… מי צריך יותר 💛 ממליצה לא לחשוב פעמיים… ופשוט לצאת

    ענבל ג.

  • ממליצה מכל הלב, בחום אמיתי — לכל מי שזקוק לחיבור לגוף, לנשמה ולרוגע — לצאת לריטריט הקסום הזה עם ענת וקארין. אני ובתי מודות על מתנת החיבור המופלאה, ויוצאות עם חיבוק ומכל הלב ממליצות בחום

    טליה ר.